筋膜槍對女性的好處

2021-03-17 14:59:07分類:行業資訊3100

        近年來,筋膜槍越來越受年輕人的喜愛,特別是對那些喜歡健身、還有經常久坐辦公室的上班族。筋膜槍利用其內部特制的高速電機來帶動槍頭,產生高頻的震動,作用于肌肉,達到減少局部組織張力、緩解疼痛、促進血液循環等作用。那筋膜槍對女性有些什么好處呢?
 
1、運動后的放松
對于經常健身或運動的女性來說,它可以刺激筋膜黏性減弱,這樣筋膜就不會死死地裹住肌肉,影響肌肉活動,從而減輕肌肉的僵硬和酸痛,增加血液循環和運動范圍。
2、緩解久坐疲勞
女性白領長期面對電腦、久坐不動,長期缺乏鍛煉,容易肌肉僵硬,形成肩周炎、腰肌勞損、背部酸痛。筋膜槍能放松肌肉,消除緊繃,擴充椎間隙,長期使用能很好的預防背部病疼。
3、塑形功能
女性都注重形體美,肌肉筋膜的緊張容易造成姿勢不良,在這種情況下,使用筋膜槍對緊張的筋膜進行松解并配合合理的康復運動,可以達到塑形作用。也不必擔心長期健身會變成“金剛芭比”,筋膜槍能讓膨脹的肌群,快速放松,恢復到常態,不會讓肌肉線條變得越來越明顯。
4、小巧玲瓏,方便攜帶
像米狗口袋筋膜槍,內置大功率無刷電機,動力持續穩定。四檔變頻調節科學按摩,配備的四個柔軟硅膠按摩頭、自動適應身體曲線進行按摩。因為它小巧輕盈,讓女生使用時輕松無壓力,手機大小隨身攜帶方便,非常適合女性使用。

       總的來說,筋膜槍對女性的好處是挺大的,但是筋膜槍一定要正確使用,不能對骨、關節進行擊打,不能血管比較集中或者神經比較敏感的部位擊打,否則容易造成損傷;使用筋膜槍,并不是時間越長越好,每個部位的使用最佳時間是3分鐘。
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